Berita

15 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Efektif Bikin Perut Ramping!

17 Agustus 2019
Vaksin
Dibaca 140 Kali
15 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Efektif Bikin Perut Ramping!

infoPleret- Tak hanya masalah berat badan, perut yang buncit juga merupakan salah satu masalah yang banyak dialami sebagian besar orang. Terlebih, sekarang ini banyak sekali bermunculan berbagai jenis makanan yang tak hanya dapat meningkatkan berat badan, namun juga menyebabkan perut buncit jika kita tidak bisa mengontrolnya. Memiliki perut yang ramping dan ideal pastilah diharapkan sebagian besar orang, baik cewek maupun cowok atau mungkin juga kamu salah satunya. Maka dari itu, banyak sekali orang yang berusaha mendapatkan perut yang ramping dan ideal. Perut buncit sendiri dapat disebabkan banyak hal antara lain seperti mengonsumsi alkohol, kurang tidur dan juga malas berolahraga.

Banyak sekali cara yang biasanya dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit, dari yang alami hingga menggunakan obat-obatan. Tak sedikit juga yang menjadikan olah raga sebagai salah satu pilihan karena memang dengan berolahraga seperti jogging ataupun senam aerobik juga mampu untuk mengecilkan perut dengan efektif.

Tapi, untuk kamu yang tidak suka atau malas berolahraga tak perlu khawatir. Masih banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan perut tanpa harus berolahraga. Hasilnya tentu saja juga tak kalah efektif jika kamu melakukannya secara maksimal dan konsisten. Apa saja caranya? Dirangkum dalam beberapa sumber, berikut ini berbagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga yang bisa kamu coba.

15 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Efektif Bikin Perut Ramping!
  1. Mengonsumsi Buah dan Sayur yang Kaya Serat
  2. Minum Campuran Jahe dan Perasan Air Lemon
  3. Minum Teh dengan Campuran Jeruk Nipis
  4. Mengonsumsi Teh Hijau Secara Rutin
  5. Hindari Makan Sebelum Tidur
  6. Hindari Mengonsumsi Makanan Dengan Kadar Gula yang Tinggi
  7. Minum Air Hangat dengan Lemon
  8. Tidur yang Berkualitas dan Cukup
  9. Minum Kombinasi Daun Parsley dan Lemon
  10. Minum Campuran Air Hangat dan Madu
  11. Mengkonsumsi Air Putih yang Banyak
  12. Sarapan secara teratur
  13. Mengunyah Makanan dengan Baik dan Perlahan
  14. Minum Jus Buah Cranberry
  15. Hindari Junkfood dan Minuman Bersoda
Bagikan artikel ini:
Kirim Komentar

Komentar baru terbit setelah disetujui Admin

CAPTCHA Image